Niniejsza Polityka Cookies wyjaśnia, w jaki sposób serwis "Między Ciszą a Ruchem" wykorzystuje pliki cookies i podobne technologie. Dokument zawiera informacje o rodzajach stosowanych cookies, celach ich wykorzystania oraz sposobach zarządzania preferencjami użytkowników dotyczącymi tych plików.
Data ostatniej aktualizacji: styczeń 2025
1. Czym są pliki Cookies
Pliki cookies to małe pliki tekstowe wysyłane przez serwer strony internetowej i zapisywane na urządzeniu użytkownika (komputer, tablet, smartfon) podczas przeglądania witryny. Cookies umożliwiają rozpoznanie urządzenia przy kolejnych wizytach i zapamiętanie określonych informacji o aktywności użytkownika.
Rodzaje cookies według czasu przechowywania:
Rodzaje cookies według pochodzenia:
2. Rodzaje Cookies Stosowanych w Serwisie
Cookies Niezbędne
Zawsze aktywnePliki niezbędne do podstawowego funkcjonowania strony, zapewniające bezpieczeństwo i prawidłowe działanie formularzy kontaktowych.
Czas przechowywania: Sesyjne lub do 1 miesiąca
Cookies Analityczne
OpcjonalnePliki służące do analizy ruchu na stronie, liczenia odwiedzin i zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy korzystają z serwisu. Dane zbierane są w formie zagregowanej.
Czas przechowywania: Do 26 miesięcy
Dostawca: Google Analytics (anonimizowane IP)
Cookies Funkcjonalne
OpcjonalnePliki umożliwiające zapamiętanie preferencji użytkownika, takich jak ustawienia języka, rozmiaru czcionki czy preferencje dotyczące cookies.
Czas przechowywania: Do 12 miesięcy
3. Cele Wykorzystania Cookies
Podstawowe funkcjonowanie
Zapewnienie prawidłowego działania formularzy, nawigacji i funkcji bezpieczeństwa
Analiza ruchu
Zrozumienie sposobu korzystania z serwisu w celu jego udoskonalania
Optymalizacja treści
Dostosowanie prezentowanych treści do potrzeb i zainteresowań użytkowników
Preferencje użytkownika
Zapamiętanie ustawień i preferencji dla lepszego doświadczenia
Bezpieczeństwo
Ochrona przed atakami i zapewnienie integralności danych
Jakość usług
Monitorowanie wydajności i identyfikacja problemów technicznych
4. Zarządzanie Cookies
Ustawienia przeglądarki
Większość przeglądarek internetowych domyślnie akceptuje pliki cookies, ale użytkownik może zmienić te ustawienia. Poniżej znajdują się instrukcje dla najpopularniejszych przeglądarek:
Google Chrome
Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → Pliki cookie i inne dane witryn
Mozilla Firefox
Opcje → Prywatność i bezpieczeństwo → Pliki cookie i dane stron
Safari
Preferencje → Prywatność → Zarządzaj danami witryn
Microsoft Edge
Ustawienia → Pliki cookie i uprawnienia witryn
Konsekwencje wyłączenia cookies
Wyłączenie plików cookies może wpłynąć na funkcjonowanie serwisu:
- • Problemy z działaniem formularza kontaktowego
- • Brak możliwości zapamiętania preferencji użytkownika
- • Ograniczone funkcjonalności nawigacji
- • Niemożność przeprowadzenia analiz ruchu w celu ulepszenia serwisu
Panel zarządzania cookies w serwisie
Użytkownik może w każdej chwili zmienić swoje preferencje dotyczące plików cookies, korzystając z narzędzi dostępnych w przeglądarce internetowej.
5. Usługi Zewnętrzne
Serwis może korzystać z zewnętrznych usług analitycznych, które stosują własne pliki cookies. Użytkownik może zarządzać tymi cookies poprzez:
Google Analytics
Usługa analityczna Google, która pomaga zrozumieć sposób korzystania z serwisu przez użytkowników. Dane są zbierane w sposób zanonimizowany.
6. Ochrona Danych w Cookies
Dbamy o bezpieczeństwo danych przechowywanych w plikach cookies:
7. Aktualizacje Polityki
Niniejsza Polityka Cookies może być aktualizowana w celu odzwierciedlenia zmian w sposobie wykorzystania plików cookies lub zmian prawnych. O istotnych aktualizacjach użytkownicy zostaną poinformowani poprzez umieszczenie stosownej informacji na stronie głównej serwisu.
8. Kontakt
W przypadku pytań dotyczących stosowania plików cookies prosimy o kontakt za pośrednictwem formularza kontaktowego dostępnego na stronie głównej serwisu. Chętnie udzielimy dodatkowych wyjaśnień i pomożemy w zarządzaniu ustawieniami cookies.
Odmowa od odpowiedzialności
Informacje zawarte na stronie podane są wyłącznie w celach edukacyjno-informacyjnych. Przed rozpoczęciem jakichkolwiek programów aktywności fizycznej lub odchudzania skonsultuj się z lekarzem. Wyniki zależą od indywidualnych cech organizmu. Administrator nie ponosi odpowiedzialności za skutki samodzielnego stosowania przedstawionych informacji.